Home / স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

গরমে কীভাবে আপনি সুস্থ্য থাকবেন?জেনে নিন কিছু ট্রিকস।

গরমকাল,গ্রীষ্মকাল,

গরমতো এসে পরেছে আপনি তৈরিতো ?গরমে সুস্থ্য থাকাটা খুবই কষ্ট সাধ্য।   গরমে কীভাবে আপনি সুস্থ্য থাকবেন তা সম্পর্কে কিছু বলি… ১.বেশি বেশি পানি পান করুন। সম্ভব হলে গ্লুকোজ অথবা চিনি মিশেয়ে খেতে পারেন এতে করে আপনি ক্লান্ত কম হবেন ও কাজের জন্য শক্তি পাবেন। ২.মৌসুমি ফল খেতে পারেন। বর্তমান …

Read More »

কেন প্রতিদিন আপেল খওয়া উচিত ! আপেলের উপকারিতা গুলো জেনে নিন ।

apple,আপেল,ওজন,উপকারিতা,আপেলের উপকারিতা,কেন,কেন আপেল,স্বাস্থ্য,শরীর

আসুন জেনে নেই কেন আমরা প্রতিদিন একটি করে আপেল খাবো।আপেল খেলে কি হবে? আপেল আমাদের দেশি ফল না কিন্তু সারাদেশেই এর প্রচলন রয়েছে ব্যপক । এই ফলের যেমন পুষ্টি গুনের তুলনা নেই তেমনি খেতে ও খুব সুস্বাদু । আপেল নিয়ে একটি প্রবাদ আছে , আর এই উপদেশ ডাক্তাররাই দিয়ে থাকেন …

Read More »

কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ রাখবেন ? তার উপায় জেনে নিন।

CGSUPRT, fitness, health

কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ রাখবেন ?তার কিছু সহজ উপায় জেনে নিন। স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মন ও ভালো থাকে , আর স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মন ও ভালো থাকেনা । এটা আমরা সবাই জানি । কিন্তু কিভাবে বা প্রতিদিন কি করলে বা কেমন অভ্যাস গড়ে তুললে মন ও শরীর সুস্থ …

Read More »

আপনি জনেন কী?লিপস্টিক আসলে কী এবং কী এর ইতিহাস?

লিপস্টিক

আসুন জেনে নেই লিপস্টিক এর ইতিহাস। বাজারে অনেক ধরনের ভিন্ন দামের ভিন্ন ধরনের লিপস্টিক পাওয়া যায় । আসলে জানেন কী এই লিপস্টিক কীসের তৈরি এবং কী এর ইতিহাস ? আসুন জেনে নেই। লিপস্টিক এর  উপকরনঃ- লিপস্টিক আসলে মোম,রং ও কিছু পরিমানে রাসানায়িক পদার্থ এর সংমিশ্রণে তৈরি করা হয় শুধু এর …

Read More »